Comme son nom l'indique, MonPoids est une application gratuite conçue pour vous aider à calculer votre courbe de poids et estimer votre Indice de masse corporelle (IMC). Grâce à ce logiciel très simple à utiliser, vous pourrez enregistrer le poids journalier (lever et/ou coucher), enregistrer les apports (repas, grignotage, soda,...) et dépenses énergétiques (activités physiques) de façon quotidienne.
Autre fonction de MonPoids: la possibilité de tracer la courbe de votre poids en la comparant aux courbes théoriques (surpoids, poids "idéal", maigreur), de même que la courbe du bilan énergétique. Celle-ci s'obtient à partir de la différence journalière entre les apports dus à l?alimentation et les dépenses dues aux activités physiques. Vous serez ainsi en mesure d'analyser l'évolution de votre poids et de votre bilan énergétique pour une période sélectionnée.
Complet et bien pensé, MonPoids rendra service aux personnes qui souhaitent se lancer dans un régime, ou tout simplement surveiller leur poids.
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